Les plantes médicinales permettent une approche douce pour résoudre les maux du quotidien : digestion, problème de poids, sommeil, stress, fatigue, douleurs dentaires, rhumatismes, brûlures et coups, etc. Pour chaque pathologie, les plantes à utiliser sont indiquées ainsi que leurs caractéristiques botaniques et leurs propriétés en phytothérapie.

Bibliogr. p. 220-221 Glossaire. Index